Ενημερωτική Ομιλία: «Διατροφή στον Σύγχρονο Τρόπο Ζωής»

Στο πλαίσιο του «Κύκλου Ενημερωτικών και Εκπαιδευτικών Δράσεων», ο Ιστορικός Ποντιακός Σύλλογος Νεοκαισαρείας «Κοτζά Αναστάς» διοργανώνει ενημερωτική ομιλία με θέμα «Διατροφή στον Σύγχρονο Τρόπο Ζωής», με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση γύρω από τη σημασία της σωστής διατροφής στην καθημερινότητά μας.

Θεματολογία ομιλίας:

• Δίαιτα ή διατροφή; Κατανοώντας τη διαφορά των δύο όρων.
• Οι βασικοί πυλώνες μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής.
• Πρακτικά εργαλεία και εύκολες συμβουλές για υγιεινές διατροφικές επιλογές στην καθημερινότητα.
• Πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε βιώσιμες διατροφικές συνήθειες χωρίς στερήσεις.

Ημερομηνία: Τετάρτη 8 Ιουλίου
Ώρα: 19:30

Χώρος διεξαγωγής:
Γραφεία του Ιστορικού Ποντιακού Συλλόγου Νεοκαισαρείας «Κοτζά Αναστάς»

Ομιλήτρια:
Μάγδα Παναγιωτίδου
MSc Κλινική Διατροφολόγος – Διαιτολόγος

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας θα παρουσιαστούν επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες, ενώ θα δοθούν πρακτικές συμβουλές και χρήσιμα εργαλεία που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα στην καθημερινή ζωή. Θα ακολουθήσει συζήτηση, δίνοντας τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να θέσουν ερωτήσεις και να λύσουν απορίες σχετικά με τη διατροφή.

Η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας, της ευεξίας και της ποιότητας ζωής. Μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.

Σας περιμένουμε να ενημερωθούμε, να ανταλλάξουμε γνώσεις και να αποκτήσουμε χρήσιμα εφόδια για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής!